Ιατρικό Λεξικό: Μελατονίνη
| |
Μελατονίνη είναι μία ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου και τους ρυθμούς του σώματος. Παράγεται από την επίφυση, που βρίσκεται στον εγκέφαλο και ρυθμίζει τον ύπνο. Η μελατονίνη εκτός το ότι αντιμετωπίζει την αϋπνία, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, καταπολεμάει τα συμπτώματα του jet lag, καθυστερεί τη διαδικασία της γήρανσης, ανακουφίζει τα συμπτώματα της ΕΣΔ (Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή), μειώνει την οφθαλμική πίεση και βοηθάει στην πρόληψη της νόσου του Πάρκινσον.
|
|
